Учебник на основе многочисленных иллюстраций и доступного для учащихся начальных классов текста знакомит их с азами физической культура, здорового образа жизни, основными программными упражнениями.Учебник содержит вопросы и здания ля повторения и закрепления знаний, умений и навыков, полученных на уроках физической культуры, комплексы упражнений для развития быстроты, гибкости, координации движений, тексты для оценки физической подготовленности.В конце учебника помещены методические рекомендации для учителя и родителей. Они помогут им организовать работу с помощью нового учебника в школе и дома.Учебник написан в соответствии с "Комплексной программой физического воспитания учащихся 1-4 классов".Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации.